• Ustvarjalni kotiček: papirnate vetrnice

    ZMŠT Ulica 1. junija 18,Trbovlje,Slovenia

    V sredo, 22. 7. ob 16.00, vas vabimo v Klub ZMŠT na poletni Ustvarjalni kotiček. Tokrat bomo iz pisanega papirja izdelovali vetrnice, ki bodo popestrile poletne dni. Delavnica je primerna za vse, ki radi ustvarjate in preživite prijetno popoldne v dobri družbi. Se vidimo! Vse aktivnosti projekta VGC Zasavje+ so za udeležence brezplačne. Projekt sofinancirata Republika Slovenija, Ministrstvo za demografijo, družino in socialne zadeve ter Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus.

  • Delavnica samoregulacije

    ZMŠT Ulica 1. junija 18,Trbovlje,Slovenia

    V četrtek, 23. 7. ob 10:15, vas vabimo na delavnico samoregulacije. Dobimo se v klubu ZMŠT, nato pa se bomo skupaj odpravili v naravo, kjer bomo skozi preproste tehnike spoznavali, kako umiriti telo in misli ter bolje poskrbeti zase. Vabljeni! Vse aktivnosti projekta VGC Zasavje+ so za udeležence brezplačne. Projekt sofinancirata Republika Slovenija, Ministrstvo za demografijo, družino in socialne zadeve ter Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus.

  • Jesenska izmenjevalnica oblačil

    ZMŠT Ulica 1. junija 18,Trbovlje,Slovenia

    Jesen je tu, omara pa spet polna stvari, ki jih ne nosiš več? Čas je za malo menjave! Od 5. do 9.10. lahko v ZMŠT prineseš čista in lepo ohranjena oblačila, ki jih ne potrebuješ več. Do konca oktobra pa te čaka naša jesenska izmenjevalnica, kjer lahko poiščeš kakšen nov kos zase. Prinesi, kar ti je odveč, in odnesi kaj, kar ti je všeč.

  • SKUPINA ZA ODKLOP – ZA MLADE

    ZMŠT Ulica 1. junija 18,Trbovlje,Slovenia

    Prostor za ustvarjanje, druženje in krepitev duševnega zdravja. Kaj pa, če za svoje duševno zdravje ne poskrbimo šele takrat, ko je težko? Previharimo možgane je skupina mladih, kjer skupaj raziskujemo različne načine, kako lahko skrbimo zase, se sprostimo, povežemo z drugimi in naredimo nekaj dobrega za svoje možgane. Čakajo nas: 🎨 ustvarjanje in kreativne tehnike ✍️ pisanje, risanje in izražanje na različne načine 💬 pogovor o temah, ki so nam pomembne 🧩 različne tehnike za sproščanje in regulacijo 🤝 druženje in povezovanje 🏠 ustvarjanje prijetnega prostora po naših idejah 💡 in predvsem – ideje, ki jih bomo ustvarili skupaj. Ni treba, da imaš kakršenkoli »problem« ali da ti je trenutno težko. Skupina je namenjena preventivi – temu, da svoje duševno zdravje krepimo sproti, na prijeten, ustvarjalen in čisto vsakdanji način. Pridi takšen_a, kot si. Prinesi idejo, dobro voljo ali pa samo sebe. 😊 Projekt v konzorcijskem partnerstvu izvajata Mreža MaMa, mreža 58 mladinskih centrov v Sloveniji, in Mladinski center Dravinjske doline, v sodelovanju z 12 mladinskimi centri. Financiran je s strani Ministrstva za zdravje Republike Slovenije.  

  • Dobri odnosi niso luksuz – so temelji uspešnega delovanja

    ZMŠT Ulica 1. junija 18,Trbovlje,Slovenia

    Vabljeni na delavnico Dobri odnosi niso luksuz - so temelji uspešnega delovanja, kjer bomo pogledali, kako graditi kakovostne odnose, bolje komunicirati in se lažje znajti tudi v zahtevnejših odnosih. Delavnico bo vodila Vesna Sakelšek, pedagoginja, svetovalka, praktikinja transakcijske analize ter trenerka čustvene inteligence in asertivne komunikacije. Na osnovi knjige Kako graditi odnose avtorice Sonje Javornik je razvila praktične delavnice, namenjene boljšemu razumevanju odnosov in komunikacije. Na delavnici bomo govorili o: • kakovostnih medosebnih odnosih, • učinkoviti komunikaciji, • čustveni regulaciji, • empatiji, • sodelovanju in reševanju konfliktov. Pogledali bomo tudi, zakaj so odnosi ena naših temeljnih človeških potreb, zakaj so pomembni dobri odnosi z bližnjimi in kako je videti zemljevid naših odnosov. Dotaknili se bomo toksične dinamike v odnosih, najpogostejših ovir v odnosih ter načinov, kako lahko sami prispevamo k boljšim odnosom. Spoznali bomo, da dobri odnosi niso stvar sreče, ampak veščin, ki se jih lahko naučimo in razvijamo.

  • Pripravi se na dojenje

    ZMŠT Ulica 1. junija 18,Trbovlje,Slovenia

    V soboto, 17.10., ob 10:00, vas vabimo v Klub ZMŠT na predavanje Pripravi se na dojenje, ki ga bo vodila Elvedina Mujkić Bešić - @umetnost.dojenja. Predavanje je namenjeno nosečnicam in bodočim mamicam, ki si želijo o dojenju izvedeti več ter se nanj pripraviti mirno, informirano in samozavestno.Pogovarjali se bomo o:- pripravi na dojenje že v času nosečnosti,- prvih dneh in skupnih trenutkih po porodu,- najpogostejših izzivih pri dojenju in kako si lahko pomagamo,- zamašenih mlečnih vodih in mastitisu,- črpanju mleka ter hranjenju dojenčka po steklenički.Na koncu bo dovolj časa tudi za vaša vprašanja, dileme in pomisleke. Vsaka udeleženka pa prejme še darilo!Število mest je omejeno, zato so prijave obvezne na: nina.koncilja@zmst.si