[vc_row][vc_column][vc_column_text]
VIKEND JOGE
Izvrstne tehnike sproščanja, dihanja, koncentracije ter vaje za krepitev telesa in duha. Zasavski vikend joge bo potekal v prijetnem okolju Mladinskega centra Trbovlje od petka, 26. 5., do nedelje, 28. 5. Celoten program se nahaja spodaj. Cena vikenda z nočitvijo in vsemi obroki ter programom je 150 EUR. Prijavi se zdaj!
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”64px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_tta_accordion][vc_tta_section title=”Kaj vključuje program vikenda joge?” tab_id=”1492513689811-c8690fe6-fe7b”][vc_column_text]
Program vikenda joge je izrazito praktično naravnan. Vključuje vadbo asan (telesnih vaj), pranajame (dihalnih tehnik), vaje sproščanja, koncentracije in meditacije ter tehnike čiščenja telesa. Poseben poudarek bo na tehnikah, s katerimi upočasnimo procese staranja in ohranimo svežino. Program vključuje tudi dve predavanji. Slišali boste namige, kako kar najbolj učinkovito vključiti vadbo joge v svoje vsakdanje življenje.
Program vikenda joge temelji na sistemu Joga v vsakdanjem življenju avtorja Vishvagurujija Paramhansa Swamija Maheshwarande.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Komu je vikend joge namenjen?” tab_id=”1492513690012-ce431286-52ce”][vc_column_text]
Vabljeni vsi, ki želite preživeti vikend v miru in harmoniji, bi radi naredili nekaj zase, se osvežili in pomladili, ste bodisi radovedni začetniki bodisi izkušeni vadbeniki. Program je namenjen vsem odraslim starostnim skupinam in nima omejitev. Predznanje joge ni potrebno!
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Kaj boste z udeležbo pridobili:” tab_id=”1492513864982-c19cb3af-caa2″][vc_column_text]
- praktično znanje tehnik sproščanja in dihanja, telesnih vaj in posebnih pomlajevalnih tehnik,
- namige in rešitve, kako jih uporabiti v vsakdanjem življenju,
- izkušnjo občutka miru in zadovoljstva,
- navdih, da jogo vnesete v svoje vsakdanje življenje,
- nove, obnovljene zaloge energije.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Katero opremo potrebujete?” tab_id=”1492513950118-1f3654e3-fd51″][vc_column_text]
Za udeležbo na vikendu joge potrebujete udobna oblačila, ležalno podlogo (armafleks), lahko odejico in blazinico za pod glavo.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”O izvajalcih” tab_id=”1492513985457-75000f76-cec5″][vc_column_text]
Danilo Kosi – Dayalpuri je doktor geografije, ki je svoje življenjsko poslanstvo našel v poučevanju Joge v vsakdanjem življenju. Učitelj joge je zadnjih dvajset let. Redno vodi več skupin različnih stopenj, izvaja tečaje tehnik čiščenja telesa in tečaje vegetarijanske kuhinje ter predava. Je avtor knjige Priporočnik za življenje (2016).
Polona Siter Drnovšek se je v jogo zaljubila pred dobrimi petnajstimi leti in od takrat zaljubljenost ni popustila. Veliko ve povedati o tem, kako lahko jogo vključi v vsakdanje življenje zaposlena in aktivna ženska in mati.
Oba se neprestano strokovno izpopolnjujeta na seminarjih v Evropi, Indiji in drugih delih sveta, pod vodstvom avtorja sistema Joga v vsakdanjem življenju Vishwagurujija Maheshvaranande.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Namestitev” tab_id=”1492514118137-36fb79b2-c1f5″][vc_column_text]
Mladinski center Trbovlje gostom ne ponuja zgolj nočitve, temveč prijetno izkušnjo bivanja v hotelu, ki skozi svojo obliko in poslikavo prikazuje naravne dediščine Zasavja. Sobe, poimenovane po najlepših zasavskih hribih, goste že ob prvem stiku popeljejo v svet pustolovščin, ki jih Zasavje ponuja. Udeleženci joga vikenda lahko izbirajo med udeležbo z vključeno nočitvijo in udeležbo brez nočitve. Za namestitev bo poskrbljeno v hostlu Mladinskega centra Trbovlje, kjer si bodo udeleženci lahko odpočili v večposteljni sobi (dormitoriju) s skupinskimi toaletnimi prostori. Gostom je na voljo uporaba tudi skupnega večnamenskega prostora, kjer bodo potekale vse aktivnosti, souporaba hotelske kuhinje ter zunanji in notranji prostor kavarne.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Prehrana” tab_id=”1492514155230-f87f212b-944e”][vc_column_text]
V sklopu Joga vikenda je poskrbljeno tudi za prehrano (petek – večerja; sobota – zajtrk, kosilo, večerja; nedelja – pozni zajtrk) . Udeleženci lahko ob prijavi izbirajo med lakto-vegetarijanskim ali veganskim menijem. Med odmori pa bo vadečim na voljo tudi osvežilni čaj in zdravi prigrizki.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Cena” tab_id=”1492514195183-bfed15f8-fb4c”][vc_column_text]
Cena vikenda joge, ki vključuje strokovno vodeni program, vse obroke, osvežilen čaj med odmori in namestitev, je 150 EUR in vključuje DDV.
Cena vikenda joge, ki vključuje strokovno vodeni program, vse obroke, osvežilen čaj med odmori, brez namestitve, je 138 EUR in vključuje DDV.
Predavanje Joga – pot zdravja, sreče in blagostanja, ki bo v petek, 26. maja, ob 19.00, je javno in brezplačno.
Organizatorji si pridržujemo pravico, da ob nezadostnem številu prijavljenih dogodek odpovemo.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][vc_tta_section title=”Prijava in način plačila” tab_id=”1492514239882-0692e44b-1903″][vc_column_text]
Prijave zbiramo na spletni prijavnici najkasneje do petka, 19. 5. 2017. Pri prijavi je potrebno poravnati kotizacijo v višini polovice polne cene za izbrani paket, druga polovica pa se poravna najkasneje do 19. 5. 2017. Kotizacijo lahko poravnate z nakazilom na transakcijski račun Mladinskega centra Trbovlje (SI56 0132 9300 0000 156, Banka Slovenije), SKLIC: 26052017.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text]
PETEK
| 16.30 | Registracija in namestitev |
| 17.30 – 18.30 | Večerja |
| 19.00 | Predavanje Joga – pot zdravja, sreče in blagostanja |
[/vc_column_text][vc_column_text]
SOBOTA
| 7.00 – 9.00 | Vadba za dobro jutro: asane, pranajama in tehnike čiščenja telesa |
| 9.00 – 10.00 | Zajtrk |
| 10.30 – 12.30 | Sprehod v naravo: Vadba aktivne meditacije |
| 13.00 – 14.00 | Kosilo |
| 14.30 – 17:00 | Vodena globoka sprostitev in vadba za obnovitev energije |
| 17.30 – 18.30 | Večerja |
| 19.30 – 21.00 | Predavanje Moč učinkovite sprostitve v hitrem tempu življenja in meditacija za miren spanec |
[/vc_column_text][vc_column_text]
NEDELJA
| 7.00 – 8.00 | Vadba za dobro jutro: asane, pranajama in tehnike za čiščenja telesa |
| 8.00 – 8.45 | Odmor s čajem in sadjem |
| 9.00 – 11.00 | Vadba za vsak dan: sproščanje, asane, pranajama z elementi meditacije |
| 11.00 – 12.00 | Pozni zajtrk in slovo |
[/vc_column_text][vc_column_text]
Organizator si pridržuje pravico do manjših sprememb programa.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
